体内维生素E充足的人,便不容易留疤

2020-05-22 6W访问

#体内维生素E充足的人,便不容易留疤

拥有生物化学硕士的国际知名营养师表示体内「维生素E充足」,即便严重灼伤,伤口能不结痂无疤复原。作者主张是留疤与否根本没有天生体质的问题,而是和你的日常饮食内容有关。信与不信,一试便知。多补充天然的维生素E食物毕竟无害。

司马仪:过去一度长一颗很大的痘痘的时候,天天吃坚果真的没有留下疤或色素沉澱,恢复速度很好。看牙医的时候,补充钙片,耐痛力大增!屡试不爽。

《Let’s Eat Right To Keep Fit》 作者Adelle Davis(阿德尔·戴维斯 ),她是美国知名的营养学专家,毕业于加州柏克莱大学,曾在哥伦比亚大学进修,并在南加州大学医学院获得生物化学硕士学位。她曾在纽约的白尔文及福特罕姆医院中接受食疗学专业训练,而后并担任加州亚勒美达国家健康诊疗中心,及好莱坞分部的营养顾问。

书中写道:「由于结痂组织比正常组织需要较少的氧气,开刀车祸灼伤等伤害部位,因为血管损坏,以致氧气的供给量减少….体内的结痂组织常会造成严重的问题,如胰脏纤维化、 肌肉萎缩、 肝硬化等。正常的组织被没有作用的结痂组织所取代,而无法执行正常的功能….结痂组织会使五指合併而导致畸型….这些症状在使用维生素E之后都有很好的治疗效果,而且越早治疗效果越好。有些人的疤痕历久不消,原因多半是饮食中缺乏再生正常组织的维生素E…..一位妇产科医生告诉我,产妇服用600单位的维生素E,可以减轻生产前的阵痛,维生素E也可以防止伤口癒合时发痒及紧绷的疼痛。」

作者Adelle Davis举例,像是膀胱炎感染或是风湿症的病患都会因为结痂组织而造成巨大的痛苦,但若发病时服用维生素E,持续使用,便不会产生结痂组织。

作者提到提到严重灼伤或车祸重伤或大量皮肤移植的患者,或是截肢的病患或是辐射线灼伤,在加拿大舒特博士让患者每日服用600单位以上的维生素E以后,患者都没有留下疤痕,「也没有在痊癒过程中发现常见的萎缩或发痒或紧绷的疼痛感…..原来需要做好几年的美容整形,却在几个礼拜之后复原,而且不需要整形手术」。作者无法理解的是:明明维生素E的疗效已经为人所知二十年,但医院却没有用此治疗,往往让患者在术后不断接受美容整形手术。

维生素E可以治疗预防疤痕的部分。特别是烧烫伤(灼伤),请参看page 173-174。

#产妇服用600 单位的维生素E可以减轻生产前的阵痛

#钙是良好的解痛剂(证实)

作者建议看牙科前或生产前或手术前可以多补充钙质。阿翔的老婆Grace在电视上提过生第一胎时腿容易抽筋,第二胎第三胎时,不爱喝水的她喝了大量的牛奶,结果第二胎第三胎都很白(第一胎大女儿是黑肉底) 

▲书名是《吃的营养学科学观》,原文书名《Let’s Eat Right To Keep Fit》,作者是Adelle Davis,这本书的中文内容由台北医学院保健营养系主任 谢明哲 博士总审订。含有丰富数据和实证的一本书,认真推荐给读者。★★★★以上资料请参看书籍的page 173-174

作者: 阿德尔·戴维斯 ,学历: 加利福尼亚大学柏克莱分校, 普渡大学, 南加州大学。父母: 哈利特·戴维斯, 查尔斯·戴维斯。作者是国际知名的营养师。她说过很多名言,她说:As I see it every day you do one of two things: build health or produce disease in yourself. 博客来购买中文版


这本书的前言 美国营养学会祕书长 考瑞尔博士执笔<摘录>

在初次阅读她的手稿时,我简直爱不释手,身为医生,当我阅读本书并数度聆听她的演讲后,对于营养的知识更倍感兴趣,并且获益良多。本书不但适合于受过医学及技术训练的专业人员,也适合一般人阅读…..即使是专业的医护人员,也能由本书中获得最新的营养知识。每个人一次只要花十五到二十分钟,就能由本书中获益。本书所提原则已经受到许多人的认同,我相信在人类的健康史上,将有长足的进步。

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